Angebote für pflegende Angehörige starten ins neue Jahr
Die Pflege eines nahestehenden Menschen ist eine wertvolle, aber oft auch sehr kraftzehrende Aufgabe. Umso wichtiger ist es, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Der Gesprächskreis „Austausch, Auszeit und Entspannung“ für pflegende Angehörige lädt am Montag, 23. Februar 2026, um 9.30 Uhr zum ersten Treffen im neuen Jahr in Spaichingen ein.
In einem geschützten Rahmen bietet die Gruppe die Möglichkeit, sich mit Menschen auszutauschen, die ihre Situation verstehen, um gemeinsam neue Kraft zu schöpfen und einfache Entspannungstechniken für den Pflegealltag zu erlernen. Weitere Termine sind: 23. März, 27. April, 18. Mai, 22. Juni, 27. Juli, 28. September, 26. Oktober, 23. November und 7. Dezember.
Ein weiteres Angebot für pflegende Angehörige ist die Gruppe „Bewegung und Entspannung für Körper und Geist“. Das nächste Treffen findet am Mittwoch, 18. März 2026, um 9.30 Uhr im Elias-Schrenk-Haus in Tuttlingen statt. Hier geht es um gezielte Übungen zur Stärkung der Mobilität und Flexibilität sowie Entspannungseinheiten für innere Ruhe und mehr Zufriedenheit sowie den Austausch untereinander. Weitere Termine sind: 15. April, 20. Mai, 17. Juni, 15. Juli, 19. August, 16. September, 21. Oktober, 18. November und 16. Dezember.
Die Angebote sind kostenlos und werden organisiert von der Selbsthilfekontaktstelle des Landkreises Tuttlingen, unterstützt durch das Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration, aus Mitteln des Landes Baden-Württemberg und aus Mitteln der gesetzlichen Pflegeversicherung.
Nähere Informationen zum Treffpunkt und zur Anmeldung gibt es bei der Selbsthilfekontaktstelle unter 07461 / 926 – 4604 oder 4607 bzw. selbsthilfekontaktstelle@landkreis-tuttlingen.de.